Postura Corporal

O aluno deve se obrigar a manter uma postura corporal correta, com isso, poderá ficar confortavelmente sentado por mais tempo e sentir-se mais forte se deixar a coluna vertebral sentir o peso de seu corpo corretamente: sentar-se um pouco para frente e equilibrar-se de modo que o peso do corpo esteja distribuído por igual em toda a coluna vertebral, sem pender para frente, para trás ou para qualquer um dos lados. Em uma cadeira de encosto reto, pode-se apoiar a coluna ligeiramente. Os pés devem assentar-se no chão e o peso das pernas, sobre eles. Um corpo reto está mais aberto para receber e armazenar informações.